Czas na jesień. Jeszcze parę dni temu cieszyliśmy się piękną pogodą, wysoka temperatura i przejrzyste niebo, sprawiało, że lato trwało znacznie dłużej niż powinno! Teraz przyszła kolej na ochłodzenie. Czy nasze organizmy to przetrwają?

Niestety, chyba każdy mógł się tego spodziewać, że kiedyś ta bajka – niekończące się upały –  musi się w końcu skończyć, a jesień w efekcie przyjść. Ku wielkiemu niezadowoleniu większości z nas, tak też się stało. Jesień przyszła i wywróciła wszystko do góry nogami! Nagłe przymrozki, nawałnice gwałtownego wiatru, a co więcej – zaspy śnieżne w górach!

Lekarze nawołują

Jesień postanowiła mocno zaznaczyć swoje terytorium nie dając wątpliwości nikomu, jaka obecnie panuje pora roku, takie też są następstwa natury. Nam pozostaje się przystosować i wyciągnąć z szaf kurtki, czapki , rękawiczki i szaliki.

Wszyscy powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego jak, tak nagle zmieniająca się pogoda może być dla nas groźna. Przy tak drastycznych spadkach temperatury, gdzie jednego dnia mamy 21?, natomiast następnego ranka za oknem czeka na nas jedynie 10?, sytuacja wymaga szczególnej uwagi!

Czy poradzimy sobie z taką zmianą w pogodzie? Lekarze nawołują do ostrożności i przypominają o domowych sposobach na wzmocnienie odporności! Większość jest Wam doskonale znana, a my chcemy je Wam teraz przypomnieć!

Miód

Złote lekarstwo! Jest to jedno z najbardziej skutecznych lekarstw jakie dała nam matka natura! W starożytności, miód był uważany za pokarm bogów, a ku czci zmarłych wypijano litry napoju miodnego! Był również używany do konserwowania ryb i owoców, ale przede wszystkim od wieków znany jest jako najlepszy lek na przeziębienie.

Niezależnie od rodzaju miodu, każda jego odmiana, w składzie zawiera enzymy grzybo- oraz bakteriobójcze, witaminę A, C, a ponadto witaminy z grupy B. To prawdziwa skarbnica naturalnych witamin i substancji odżywczych, wzmacniających nasz organizm!

Przepis na Złote Mleko:

• mleko roślinne
• kurkuma
• cynamon
• imbir
• miód

Cebula

Z pewnością może odstraszać swoim nieprzyjemnym zapachem, ale skuteczność to jej drugie imię!

Cebula tak samo jak czosnek bywa źle kojarzona, lecz lekarze często powtarzają, że każdy powinien o niej pamiętać gdy nasze zdrowie zaczyna szwankować, a zwłaszcza jeśli chodzi o ból gardła!

Syrop z cebuli jest dobry na:

• kaszel u dziecka
• przeziębienie dziecka
• katar dziecka

Przepis na syrop z cebuli:

1. Obierz dwie, trzy cebule (aby zmniejszyć wydzielanie substancji drażniących, przed obróbką cebuli zmocz nóż ? wówczas nie będę się one ulatniały, zaś połączą się z wodą).
2. Cebulę drobno posiekaj, później zasyp obficie cukrem. Możesz zalać też miodem (ta wersja syropu będzie zdrowsza, pod warunkiem, ze dziecko nie ma uczulenia na miód).
3. Całość odstaw pod przykryciem na około pięć godzin aż cebula puści sok.

Syrop z cebuli gotowy!

Czosnek

Tak samo jak i cebuli,  często unikamy  czosnku. Zapominamy o tym, jak szybko i sprawnie może pomóc nam gdy przeziębienie zaczyna nas atakować, odbierając siły i rozkładając na łopatki!

Czosnek działa antywirusowo oraz antybakteryjnie! Często nazywany jest naturalnym, roślinnym antybiotykiem, a co najważniejsze – jest bardzo skuteczny!

Komfort i ciepło

Lekarze przypominają, że relaks przy przeziębieniu to jedna z najprzyjemniejszych, a zarazem najważniejszych sposobów na ekspresowe wyleczenie się z przeziębienia! W momentach osłabienia powinniśmy zapewnić sobie czas na odpoczynek, pracę choć na chwilę odłożyć na bok, wziąć książkę do ręki wraz z kubkiem gorącej herbaty i zakopać się pod stertę ciepłych kocy! Podwyższając temperaturę swojego ciała, skutecznie wyniszczamy drobnoustroje z naszego organizmu!

Warto zatem wyposażyć się w ciepłe materiały, które nas ogrzeją i pomogą nam w ekspresowym powrocie do zdrowia! Jakie ogrzeją nas najlepiej?

Proponujemy :

• polar – mięciutki, bardzo ciepły, a na dodatek milusi w dotyku. Lubią go zarówno dzieci jak i starsi. Dostępny w wielu kolorowych wzorach poprawi humor każdemu, nawet przy największym bólu głowy!
• tkanina Minky – tej tkaniny chyba przedstawiać nie musimy już nikomu, każdy dobrze ją zna! Minky Premium, o wyższej gramaturze idealnie nada się na kocyk, który ogrzeje nas w te chłodniejsze dni!
• flanela – materiał o długiej tradycji, który nigdy nas nie zawiedzie! Ciepła i delikatna flanela świetnie sprawdzi się w sytuacji awaryjnej, gdy przeziębienie będzie rozwijało się w najlepsze..

Dziękujemy za uwagę, mamy nadzieję, że podane przez nas tajniki domowych sposobów na przeziębienie, pomogą Wam przetrwać tą jesienną pogodę!

A jakie są Wasze sposoby na wzmocnienie odporności?

Zapraszamy do komentowania!